Kọ ẹkọ diẹ sii nipa ohun ti o fa idaduro lilu ọkan ọmọ inu oyun

mohamed elsharkawy
2024-02-20T11:11:45+02:00
àkọsílẹ ibugbe
mohamed elsharkawyTi ṣayẹwo nipasẹ: Israeli msry4 Odun 2023Imudojuiwọn to kẹhin: oṣu 3 sẹhin

Awọn idi fun awọn cessation ti awọn oyun okan lilu

Oyun obirin jẹ akoko pataki ati igbadun ni igbesi aye rẹ. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn iya le koju ipenija airotẹlẹ ti didaduro ikọlu ọkan inu oyun naa. Iṣoro ibanujẹ yii le jẹ abajade ti ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ṣeeṣe.

Lara awọn idi ti o ṣee ṣe fun pulsation ọmọ inu oyun lati da duro, idapọ le jẹ talaka (ie ẹyin tabi sperm), tabi gbigbin ẹyin ti o ni idapọ lori awọ ile uterine le jẹ talaka. Awọn idi miiran tun wa ti o le ja si oyun, gẹgẹbi awọn rudurudu chromosomal ati awọn aiṣedeede abimọ. Àkóràn ìyá pẹ̀lú àkóràn fáírọ́ọ̀sì, gẹ́gẹ́ bí fáírọ́ọ̀sì measles German, tàbí àkóràn pẹ̀lú parasite Toxoplasma parasitic, tún lè kó ipa kan.

Ni afikun, awọn rudurudu ilera iya miiran, gẹgẹbi titẹ ẹjẹ giga tabi ailagbara ibi-ọmọ, le fa ki ọmọ inu oyun naa duro lilu. Awọn idi fun ọmọ inu oyun lati da lilu duro jẹ nitori ọmọ inu oyun ti o jiya lati ibimọ, tabi awọn idi gidi miiran le wa ti o mu ki ọkan duro.

Nigbati ọmọ inu oyun ba duro, o le jẹ awọn aiṣedeede abimọ tabi awọn aiṣedeede chromosomal ninu ọmọ inu oyun naa. Awọn iṣoro tun wa pẹlu ibi-ọmọ tabi ile-ile. Diẹ ninu awọn obinrin le ni iriri eto ajẹsara tabi awọn rudurudu tairodu ati awọn arun ti o ni ibatan homonu miiran.

Lilu ọkan ọmọ inu oyun le jẹ ibanujẹ ati ki o nira fun iya, ṣugbọn awọn idi pupọ lo wa. O ṣe pataki fun iya lati wa atilẹyin pataki ati tẹle awọn itọnisọna dokita lati rii daju pe oyun ilera ati ailewu ni akoko miiran.

Awọn ami 10 ti oyun rẹ ti dẹkun idagbasoke - WebTeb

Njẹ idagbasoke ọmọ inu oyun n tẹsiwaju lẹhin igbati ọkan duro bi?

Nigbati lilu ọkan ọmọ inu oyun ba duro, idagbasoke rẹ ma duro patapata. Eyi tumọ si pe ọkan ọmọ inu oyun ti dẹkun ṣiṣẹ patapata, ti o yori si iku rẹ. Ọkan ninu awọn ami akọkọ ti ibi-aye ti idaduro ọmọ inu oyun jẹ ipele kekere ti homonu oyun ninu ẹjẹ ati ito. Iwọn homonu oyun n pọ si nigbati ọmọ inu oyun ba dagba ni deede ati daradara.

Homonu oyun n mu yomijade ti awọn homonu estrogen ati progesterone, eyiti o jẹ iduro fun igbega idagbasoke ọmọ inu oyun ati idilọwọ idaduro ti lilu ọkan rẹ ni oṣu mẹta akọkọ ti oyun.

Ni gbogbogbo, ti oyun ọkan ba duro, o dara julọ lati tọju rẹ ni kete bi o ti ṣee. Diẹ ninu awọn idi ti o le fa ki ọmọ inu oyun duro lilu pẹlu:

  1. Idagba ọmọ inu oyun ti a mu: Nigbati idagbasoke ọmọ ba duro patapata, o le ṣe ewu iloyun ni awọn akoko ti n bọ.
  2. Aini atẹgun: Ti ipin ogorun atẹgun ti o de ọdọ ọmọ inu oyun ba dinku, eyi le fa ki lilu ọkan rẹ duro.
  3. Ẹjẹ tabi preeclampsia: Obinrin aboyun ti o jiya lati ẹjẹ tabi ti o farahan si preeclampsia le fa ki ọmọ inu oyun naa duro lilu.
  4. Awọn abawọn abimọ ni ile-ile: Awọn igba miiran wa nibiti awọn abawọn ti o bibi wa ninu ile-ile ti o le ja si idaduro ti ọkan-ọkan ọmọ inu oyun.

Ni gbogbogbo, ti o ba jẹ pe ọkan inu oyun duro, diẹ ninu awọn oogun le ṣee lo lati dẹrọ ilana iṣẹyun ati yọ awọn awọ miiran kuro. Eyi maa n ṣe laarin ọsẹ meji ti pulse duro. Ni oṣu mẹta akọkọ ti oyun, obinrin naa ko nilo ilana iṣẹ-abẹ, bi ọmọ inu oyun ti njade ni ti ara lati ile-ile.

Hihan lilu ọkan ọmọ inu oyun jẹ ọkan ninu awọn ami ti o lagbara ti o tọkasi oyun ailewu ati idagbasoke ọmọ inu oyun inu inu. Nitorinaa, a gba awọn dokita niyanju lati tẹle ohun pataki yii ati ṣe itupalẹ ipo naa ni pẹkipẹki lati rii daju aabo ti iya ati ọmọ inu oyun.

Kini o ṣe iranlọwọ fun ikọlu ọkan inu oyun lati han?

1. Olutirasandi transvaginal:
Lilo olutirasandi transvaginal jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o peye julọ lati ṣe awari lilu ọkan ọmọ inu oyun. A le rii lilu ọkan ọmọ inu oyun ni ọna yii ṣaaju ọjọ oyun ti kọja ọsẹ mẹjọ. Ọna yii jẹ deede diẹ sii ju olutirasandi ti a lo lori ikun ni ibẹrẹ oyun.

2. Olutirasandi inu:
Ni awọn ọsẹ akọkọ ti oyun, olutirasandi inu le ṣee lo lati ṣe awari lilu ọkan inu oyun. Botilẹjẹpe lilu ọkan ọmọ inu oyun le bẹrẹ lati han ni ọsẹ kẹfa ti oyun, aigbọran lilu ọkan ni ipele yii le fihan iku ọmọ inu oyun naa.

3. Ounjẹ ti o ni ilera:
O ṣe pataki lati ni ounjẹ to ni ilera lakoko oyun lati ṣe atilẹyin ilera ọmọ inu oyun ati lilu ọkan ti o dara. Njẹ awọn ẹfọ alawọ ewe ati mimu omi ti o to ni iranlọwọ ṣe alekun sisan ẹjẹ ati ilọsiwaju ilera ọkan ti ọmọ inu oyun.

4. kalisiomu:
Ọmọ inu oyun nilo kalisiomu lati ṣe idagbasoke awọn egungun rẹ ati eto aifọkanbalẹ ni ọna ilera. A gba ọ niyanju lati mu o kere ju miligiramu 1000 ti kalisiomu lojoojumọ lakoko oyun. A le gba kalisiomu lati awọn ọja ifunwara ati awọn ounjẹ ọlọrọ ni ounjẹ pataki yii.

5. Folic acid:
Folic acid jẹ pataki fun ilera ọmọ inu oyun ati lilu ọkan ti o dara. A ṣe iṣeduro lati ṣafikun kalisiomu si ounjẹ tabi mu awọn afikun rẹ lati rii daju pe o gba iye to tọ ti acid pataki yii.

6. Mu iye omi inu ara pọ si:
Awọn obinrin ti o loyun gbọdọ mu iwọn omi ti wọn jẹ lakoko ọjọ pọ si, nitori awọn omi-omi wọnyi ṣe ipa kan ninu imudarasi sisan ẹjẹ ati idaabobo ọmọ inu oyun lati eyikeyi ipalara. Nitorina, o gbọdọ ṣọra lati mu omi to.

Ni kukuru, wiwa lilu ọkan ọmọ inu oyun nilo lilo awọn ọna bii olutirasandi transvaginal ati olutirasandi inu. Ifarahan ti ọkan ọkan inu oyun tun ni ibatan si ounjẹ to dara ati gbigbemi kalisiomu ati folic acid, ni afikun si jijẹ iye awọn fifa ninu ara.

Duro lilu ọkan ọmọ inu oyun: awọn aami aisan, awọn okunfa, ati awọn ọna idena - WebTeb

Ṣe o ṣee ṣe fun lilu ọkan inu oyun lati da duro laisi ẹjẹ bi?

O ṣee ṣe fun lilu ọkan ọmọ inu oyun lati da duro laisi ẹjẹ ni awọn igba miiran. Eyi ni a kà si ohun ajeji ati nigbagbogbo tọka si awọn iṣoro ilera ninu ọmọ inu oyun. Ti o ba jẹ ayẹwo arrhythmia ọmọ inu oyun, o ṣe pataki lati kan si dokita kan lẹsẹkẹsẹ lati ṣe iṣiro ipo naa ati ṣe awọn igbese to ṣe pataki. Dókítà náà lè dámọ̀ràn pé kí ó máa dúró de iṣẹ́yún tí ara rẹ̀ fà, tàbí ó lè dámọ̀ràn iṣẹ́yún ìṣègùn, tàbí bóyá iṣẹ́ abẹ tí ipò náà bá fọwọ́ sí i. O yẹ ki o tun wa ni olubasọrọ pẹlu dokita rẹ lati ṣe atẹle awọn idagbasoke ati gba itọju pataki.

Bawo ni MO ṣe mọ pe ọmọ inu oyun naa ni ilera?

Awọn obi le ni aibalẹ ati nilo lati rii daju ilera ọmọ inu oyun inu iya. Botilẹjẹpe awọn nkan le jẹ didanubi nigbakan, awọn ami pupọ wa ti o le ṣe iranlọwọ fun iya naa ni idaniloju nipa ipo ọmọ inu oyun rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn ami ti o le tọka si ilera ọmọ inu oyun:

  1. Lilu ọkan: Mimojuto lilu ọkan ọmọ inu oyun jẹ ọkan ninu awọn ọna pataki julọ lati ṣayẹwo ilera rẹ. Ohun elo to šee gbe ti ko ni ipalara ti a npe ni Doppler le ṣee lo lati tẹtisi iṣọn ọkan ọmọ inu oyun ati rii daju pe o lagbara ati deede.
  2. Idagba ati idagbasoke: Ilọsiwaju ninu iwuwo ati giga ti ọmọ inu oyun, ni afikun si ilosoke ninu iwọn ori rẹ, tọkasi ilera ti o dara fun ọmọ inu oyun.
  3. Gbigbe: Gbigbe ọmọ inu inu ile-ile jẹ ami rere. Iya le ṣe atẹle iṣipopada ọmọ inu oyun ati rii daju pe o ṣiṣẹ ati orisirisi. Ti o ko ba lero ọmọ inu oyun ti nlọ nigbagbogbo, o yẹ ki o kan si dokita kan.
  4. Ayẹwo sisan ẹjẹ: Sisan ẹjẹ ni okun inu, awọn iṣọn-ara ati awọn iṣọn ti oyun ni a ṣe ayẹwo, bakanna bi iye omi amniotic ti o wa ni ayika ọmọ inu oyun naa. Ayẹwo yii le ṣe iranlọwọ lati pinnu akoko ifijiṣẹ ti o dara julọ fun ọmọ inu oyun naa.
  5. Ayẹwo aabo olutirasandi: Olutirasandi jẹ ailewu fun iya ati ọmọ inu oyun; Ko ni awọn egungun ionizing ipalara. Olutirasandi le ṣee lo lati rii daju aabo ọmọ inu oyun ati ki o bojuto ilera rẹ ati gbigbe laarin ile-ile.

Nitorina, iya le ṣayẹwo lori ilera ọmọ inu oyun rẹ nipa mimojuto awọn ami ti a darukọ loke ati gbigbọ awọn itọnisọna dokita. A gba awọn iya ti ọjọ iwaju niyanju lati ṣabẹwo si obstetrician ati gynecologist wọn nigbagbogbo lati ṣe atẹle ilera ọmọ inu oyun ati rii daju pe ailewu ati ifijiṣẹ ni ilera.

Ṣugbọn awọn obi gbọdọ ranti nigbagbogbo pe abojuto to dara ti oyun ati gbigbọ awọn itọnisọna dokita jẹ ọna ti o dara julọ lati rii daju ilera ilera ọmọ inu oyun ati ailewu iya.

Nigbawo ni ile-ile yoo ma jade ọmọ inu oyun ti o ti ku?

Lẹhin ayẹwo ti iku ọmọ inu oyun inu iya, awọn ile-iwosan gba pe o jẹ ọranyan lati ṣe iṣẹyun ni kete bi o ti ṣee. Akoko ti o pọju fun ṣiṣe iṣẹyun ni a gba pe o wa laarin awọn ọjọ 3 ti ayẹwo ti pipadanu oyun.

Sibẹsibẹ, awọn dokita nigbakan daba idaduro ati wiwo titi iṣẹ ati oyun yoo bẹrẹ deede ati pe ọmọ inu oyun yoo jade kuro ni ile-ile nipa ti ara. Diẹ ninu awọn sọ eyi si yago fun awọn ewu ti o pọju ti iṣẹ abẹ ti a lo lati ṣe iṣẹyun atọwọda.

Ṣugbọn akọsilẹ pataki kan wa: wiwa ti ọmọ inu oyun ti o ku ni inu iya fun igba pipẹ le fa awọn didi ẹjẹ tabi ẹjẹ ti o lagbara. Eyi jẹ ki o ṣe pataki lati ṣe abojuto ipo naa ni pẹkipẹki ati ṣe awọn igbese ti o yẹ ni akoko ti akoko.

Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, ọ̀rọ̀ mìíràn tún wà tí a lò láti ṣàpèjúwe ikú oyún ní ìpele ìpele oyún tí ó ti gòkè àgbà, èyí tí ó jẹ́ “ìbímọ” tàbí “ìbímọ.” Ọrọ yii n tọka si iṣẹyun ọmọ inu oyun ni ọsẹ meji lẹhin iku rẹ ninu inu iya, nigbati awọn ọna ti iyapa ọmọ inu oyun ni a lo lẹhin ọsẹ 20th ti oyun.

Awọn idi fun idaduro pulseỌmọ inu oyun ni oṣu keji - koko” />

Njẹ ibanujẹ pupọ yoo jẹ ki ọmọ inu oyun naa duro lilu bi?

Iwadi laipe kan rii pe ibanujẹ pupọ ninu awọn aboyun le fa ki ọmọ inu oyun naa duro lilu ninu inu. Awọn abajade fihan pe awọn iṣẹlẹ ti idaduro ọmọ inu oyun ti pọ si ni awọn ọdun aipẹ ni gbogbo awọn orilẹ-ede, ati pe eyi le jẹ nitori ibanujẹ ati wahala pupọ laarin awọn iya ti o ni agbara.

Iwadi na tọka si pe abawọn chromosome kan le jẹ idi ti ile-ile kọ ọmọ inu oyun naa, ati pe aapọn ati ibanujẹ pupọ ni awọn oṣu to kẹhin ti oyun le ni ipa lori ilera ti ọkan ati awọn ara ti oyun. Botilẹjẹpe ko si ẹri pe aapọn ati ibanujẹ taara taara si ọmọ inu oyun ti o duro lilu ọkan, wọn jẹ awọn nkan ti o mu ki awọn iṣoro ilera pọ si fun ọmọ inu oyun naa.

Wahala jẹ ọkan ninu awọn idi ti iku ọmọ inu oyun tabi ewu ti o pọ si ti oyun, bi awọn iwadii lori awọn ẹranko ti fihan pe ifihan si aapọn lakoko akoko idagbasoke ọmọ inu oyun le ni ipa lori idagbasoke ọkan. Ni afikun, wahala le mu ki awọn iya ṣe awọn ipinnu ti ko ni ilera ti o ni ipa lori ilera ọmọ inu oyun, gẹgẹbi iyipada ounjẹ ilera.

Nitorinaa, awọn dokita ni imọran iwulo lati ṣe atẹle ilera ti awọn aboyun ati pese wọn pẹlu atilẹyin ati itọju to wulo lati dinku aapọn ati ibanujẹ nla ati ṣetọju ilera ọmọ inu oyun. Awọn obinrin ti o loyun yẹ ki o tẹle igbesi aye ilera, pẹlu jijẹ ounjẹ iwọntunwọnsi, adaṣe ni deede, ati wiwa awọn ọna itunu ti ara ẹni gẹgẹbi yoga ati iṣaro.

A gbọdọ tẹnumọ pataki ti awọn iya aboyun pinpin awọn ikunsinu ti ibanujẹ pupọ tabi aapọn pẹlu ẹgbẹ iṣoogun amọja, ki a pese atilẹyin pataki ati pe awọn iṣoro ilera eyikeyi ni a koju ni ọna ti o munadoko ati lẹsẹkẹsẹ.

Kini oyun oyun?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ìṣẹ́yún ìdákẹ́jẹ́ẹ́ jẹ́ ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́ tí ó lè ṣẹlẹ̀ sí àwọn obìnrin nígbà oyún, ọ̀pọ̀ ènìyàn ni kò mọ̀ nípa wíwà rẹ̀ tàbí ohun tí ó jẹ́ gan-an. Iṣẹyun ti o dakẹ n ṣẹlẹ nigbati ọmọ inu oyun ba ku tabi da duro ni idagbasoke ninu ile-ile, ṣugbọn ko tii tii parẹ ni ti ara.

Iṣẹyun ti o dakẹ jẹ iru ibanujẹ, nitori awọn obinrin nigbagbogbo gbagbọ pe wọn tun loyun, paapaa ti wọn ko ba ni awọn ami aisan ti oyun. O le ṣe awari nipasẹ dokita gynecologist rẹ lakoko abẹwo atẹle ti oyun igbagbogbo, nigbati wọn rii pe ọmọ inu oyun naa tun wa ni ipo ti idagbasoke tabi ti ku. Eyi le jẹ ki awọn obinrin ni iyalẹnu ati ibanujẹ jinna, nitori wọn le ti lo awọn ọsẹ tabi awọn oṣu ni ero pe wọn dun lati duro de ọmọ wọn.

Iṣẹyun ti o dakẹ jẹ nigba miiran sopọ mọ awọn nkan bii awọn aiṣedeede abimọ tabi awọn iṣoro pẹlu idagbasoke ọmọ inu oyun, ati pe nigbagbogbo ma nwaye laisi idi ti o han gbangba. Awọn obinrin yẹ ki o mọ awọn ami ti iloyun ti o dakẹ ki o wa itọju ilera ti wọn ba fura pe o n ṣẹlẹ. Aworan olutirasandi ati awọn idanwo ẹjẹ yẹ ki o ṣayẹwo lati pinnu boya ọmọ inu oyun naa wa laaye tabi rara.

Awọn obinrin yẹ ki o mọ pe oyun ipalọlọ jẹ iṣẹlẹ ibanujẹ, ṣugbọn o ṣẹlẹ si ọpọlọpọ awọn obinrin. Wọn tun gbọdọ mọ pe wọn kii ṣe nikan ati pe atilẹyin ati iranlọwọ wa fun wọn. Wọn yẹ ki o wa atilẹyin pataki ati ki o maṣe tiju nipa bibeere fun iranlọwọ.

Ṣé ẹkún tó pọ̀ jù máa ń yọrí sí ìṣẹ́yún?

Gẹgẹbi awọn iwadii imọ-jinlẹ to ṣẹṣẹ ati data, ẹkun le ni ipa lori ilera ọmọ inu oyun lakoko oyun. Nigbati obinrin ti o loyun ba sọkun pupọ tabi jiya lati awọn ẹkun ẹkun lile, eyi le ni ipa lori deede ti awọn ihamọ uterine, eyiti o jẹ dandan fun ọmọ inu oyun lati jade kuro ni ile-ile.

Ni awọn oṣu akọkọ ti oyun, ẹkun loorekoore ati boya ibanujẹ, aapọn ati aibalẹ le ni ipa lori ilera ọmọ inu oyun ati paapaa le ja si ilokulo. Ni awọn oṣu to kẹhin ti oyun, ẹkun le ni odi ni ipa lori ilera ọmọ inu oyun ati pe o le fa idagbasoke ti ko pe ati iwuwo ibimọ kekere.

Àwọn ìwádìí náà tún fi hàn pé ẹkún ẹkún tó ń kan àwọn obìnrin nígbà oyún lè jẹ́ àbájáde ìyípadà homonu tó ń ṣẹlẹ̀ nínú ara obìnrin náà. Botilẹjẹpe iru awọn ijagba igba diẹ le ma ni ipa lori ọmọ inu oyun, awọn igba miiran wa ninu eyiti awọn ihamọ ti o waye lati ẹkun yori si oyun.

Awọn data iṣoogun tẹnumọ pataki ti iya ni idakẹjẹ ati yago fun aifọkanbalẹ lakoko oyun. Nitorinaa, ifarabalẹ si imọ-jinlẹ ati ipo ẹdun ti iya yoo ṣe alabapin si idinku iṣeeṣe ti aapọn ati ẹkun pupọ ati nitorinaa aabo ilera ọmọ inu oyun naa.

Kini akoko isinmi lẹhin oyun kan?

Lẹhin ti obinrin kan ti oyun, ara rẹ nilo akoko imularada ati isinmi lati koju awọn iyipada ti o ṣẹlẹ. Iye akoko ti iderun lẹhin iṣẹyun le yatọ si da lori ọpọlọpọ awọn okunfa, gẹgẹbi iru iṣẹyun, ọjọ-ori oyun, ati awọn okunfa ilera miiran.

Ni gbogbogbo, obinrin kan nilo akoko imularada ti ọkan si oṣu meji lẹhin ibimọ. Ni asiko yii, o yẹ ki o ni isinmi ti o to ati sun lati ṣe iranlọwọ pẹlu ilana imularada. O ti wa ni niyanju lati yago fun awakọ fun o kere 8 wakati lẹhin ti oyun ni ibere lati rii daju wipe agbara lati koju ati ki o farada ti wa ni pada.

Iye akoko oṣu akọkọ lẹhin ibimọ tun yatọ, nitori pe o le gba laarin ọsẹ mẹrin si mẹfa. Sibẹsibẹ, iyatọ le wa ti o da lori awọn nkan bii ọjọ-ori oyun ati ipo ilera gbogbogbo ti obinrin.

O ṣe pataki fun obirin lati tọju ara rẹ ni akoko isinmi lẹhin ibimọ. O yẹ ki o sinmi daradara ki o gba oorun didara to. Pẹlupẹlu, a ṣe iṣeduro lati yago fun aapọn ati ariwo ki o yago fun adaṣe ti ara ti o pọju.

Akoko ti obinrin nilo lati gba pada lẹhin oyun le tun pẹlu ṣiṣe diẹ ninu awọn idanwo pataki ati awọn idanwo. Awọn dokita ṣeduro ṣiṣe awọn idanwo wọnyi lati rii daju pe ara n bọlọwọ daradara ati pe ko jiya lati eyikeyi awọn ilolu.

O tọ lati ṣe akiyesi pe diẹ ninu awọn obinrin le ni iriri awọn iṣoro lẹhin iṣẹyun bi ẹjẹ tabi iranran fun ọsẹ 3-6. Awọn didi ẹjẹ kekere si alabọde ati awọn inira kekere le tun waye.

Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn obirin ni o dara ni imularada wọn lẹhin ti oyun kan laarin awọn wakati diẹ si ọpọlọpọ awọn ọjọ. Ni akoko yii, obinrin yẹ ki o ṣe abojuto ilera rẹ ki o kan si olupese ilera rẹ ti o ba ni iriri eyikeyi iṣoro tabi ibeere.

Lati koju ẹjẹ lẹhin ibimọ, o niyanju lati lo awọn paadi owu ati yi wọn pada ni gbogbo wakati 4-6. O tun ṣe iṣeduro lati wẹ lẹẹkan tabi lẹmeji lojumọ lati ṣe ilana iwọn otutu ara.

Obinrin gbọdọ fun ara rẹ ni akoko ti o to lati sinmi ati ki o gba pada lẹhin ibimọ. Tesiwaju ifojusi si ilera gbogbogbo ati titẹmọ si awọn itọnisọna olupese ilera rẹ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri imularada to dara julọ.

Fi ọrọìwòye

adirẹsi imeeli rẹ yoo wa ko le ṣe atejade.Awọn aaye ti o jẹ dandan ni itọkasi pẹlu *