Ilera opolo tumọ si de ipo iwọntunwọnsi ọpọlọ ti o fun eniyan ni agbara lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti igbesi aye rẹ lojoojumọ laisi aibalẹ ati awọn idamu, ati lati ni agbara lati gbadun igbesi aye ati koju awọn iṣoro ojoojumọ, ati pe iru ipo imọ-jinlẹ rere jẹ ki ihuwasi eniyan dun, igbesi aye rọrun, ati awọn ibatan eniyan dara julọ.
Ifihan si igbohunsafefe redio lori ilera ọpọlọ
Àjọ Ìlera Àgbáyé gbà pé ìlera ọpọlọ túmọ̀ sí pé èèyàn máa ń gbádùn òmìnira àti àlàáfíà, pé ó kúnjú ìwọ̀n láti ru àwọn ẹrù ìnira ìgbésí ayé, pé ó lẹ́tọ̀ọ́ láti tẹ̀ síwájú nínú ìgbésí ayé rẹ̀, àti pé ó ní agbára ìṣẹ̀dá àti ọgbọ́n lọ́rọ̀. .
Ẹni tí ara rẹ̀ bá bá ara rẹ̀ rẹ́, tí ó sì ń gbádùn ìlera ọpọlọ lè kojú àwọn pákáǹleke ojoojúmọ́, kí ó sì jẹ́ mẹ́ńbà ìṣiṣẹ́gbòdì kan tí ó sì ń méso jáde nínú àwùjọ. igbiyanju ati pe ko le yanju awọn iṣoro tabi koju awọn iṣoro ojoojumọ. O tun wa awọn iṣoro ni ẹkọ.
Awọn rudurudu ọpọlọ le ṣe itọju nipasẹ awọn akoko itọju ailera, awọn ijumọsọrọ iṣoogun, itọju aaye, itọju ihuwasi, ati awọn iru awọn itọju ode oni ti a fọwọsi nipasẹ iwadii ode oni ati awọn alamọdaju.
Redio lori ilera ọpọlọ fun awọn ọmọ ile-iwe
Itọju ilera ọpọlọ ni awujọ jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o dabi ẹni pe o nifẹ si wa ni akoko ode oni, paapaa pẹlu itankale awọn iṣoro bii ija, ogun, osi, awọn arun ati awọn iṣoro miiran ti o mu ki igbesi aye nira sii fun eniyan.
Nítorí náà, ìṣirò Ìparapọ̀ Àwọn Orílẹ̀-Èdè fi hàn pé ó lé ní ìdajì àwọn olùgbé ayé ní àwọn àìsàn ọpọlọ tí ń nípa lórí ojú tí wọ́n fi ń wo ara wọn, àjọṣe wọn pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn, àti agbára tí wọ́n ní láti mú jáde, tí wọ́n sì ń ṣiṣẹ́. lalailopinpin soro.
Lile ilera ọpọlọ nikan ni ọna lati gbe igbesi aye deede, ati sisọ awọn ikunsinu jẹ ọkan ninu awọn ọna lati de ilera ọpọlọ. tabi sise iwa-ipa ati ipakokoro si awujọ.
Ìlera ọpọlọ túmọ̀ sí ìṣọ̀kan àti ìṣọ̀kan nínú ìgbésí ayé ẹnì kọ̀ọ̀kan.Ènìyàn tí ó ní ìlera nípa tẹ̀mí jẹ́ ẹni tí ó ní ìmọ̀lára ìjẹ́pàtàkì ara-ẹni láìsí àsọdùn, tí ó ní ìmọ̀lára agbára rẹ̀ láti ṣàkóso ìgbésí ayé rẹ̀, tí ó ní ìmọ̀ ẹ̀dùn-ọkàn, tí ó lè bá ipò àyíká mu, tí ó sì ní ìmọ̀lára àwàdà. .
Apakan ti Kuran Mimọ lori ilera ọpọlọ fun redio ile-iwe
Ẹsin Islam ti jẹ aniyan nipa ilera ọpọlọ ati pe o sọ ibatan eniyan pẹlu Ọlọhun ati agbara isopo rẹ pẹlu Rẹ jẹ ọkan ninu awọn eroja pataki julọ lati ni iwọntunwọnsi ati ifọkanbalẹ nipa imọ-ọkan. awọn ẹsẹ wa:
« Olohun se afihan awon ti won gbagbo pelu oro ododo ni aye yii ati ni igbeyin.
« Nitori naa ẹnikẹni ti o ba tẹle itọsọna mi, ko ni si ibẹru fun wọn, bẹẹ ni wọn ko ni banujẹ ».
« Oun ni O sọ ifọkanbalẹ kalẹ si ọkan awọn onigbagbọ ki wọn le maa pọ si ni igbagbọ pẹlu igbagbọ wọn ».
« Ati pe awọn ti wọn ṣe suuru ninu inira ati awọn iponju, ati ni awọn akoko inira, awọn ni wọn jẹ olododo, ati pe awọn wọnni ni ododo.
Olohun si ko wa ni suuru ninu iponju ati gbigbe awon eru aye ati awon nkan ti o wa pelu re ti o nilo ipinnu, igbagbo ati agbara oroinuokan, nitori awon adanwo kan le mu oore wa, ati awon ohun kan ti a le ro pe o dun ati pe o le mu ibi wa. , ati pe iyẹn jẹ otitọ si ọrọ Rẹ (Olódùmarè):
"Boya ẹ koriira ohun ti o dara fun yin, ati boya ẹ fẹ ohun ti o buru fun yin, ati pe Ọlọhun mọ ati pe ẹ ko mọ."
Ati pe Ọlọhun fẹẹ Musulumi ki o ni igboya lori aanu, idariji, ati itunu Rẹ, gẹgẹ bi O ti sọ ninu tira Rẹ pe:
“Ati ma ṣe sọ ireti nu si ti Ẹmi Ọlọhun, nitori pe ko si ẹnikan ti o ni ireti ninu ẹmi Ọlọhun ayafi awọn alaigbagbọ eniyan”.
Ọrọ ọlọla nipa ilera ọpọlọ fun redio ile-iwe
Lati odo Abdullah bin Abbas (ki Olohun yonu si) wipe, Ojise Olohun (ki ike ati ola Olohun ko maa ba a) so pe: “Eyin omode, mo ko o ni oro: “ Tun Olohun, daabo bo الأُمَّةَ لَوِ. اجْتَمَعَتْ على أنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلاَّ بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ، وَإِنِ اجْتَمَعُوا على أنْ يَضُرُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُوكَ إِلا بِشَيءٍ قد كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ، رُفِعَتِ الأقْلامُ وَجَفَّتِ الصُّحُفُ.” Al-Tirmidhi ni o gba wa jade.
Ati pe adua ati ọla Ọlọhun o maa ba a sọ pe: “Iyanu nipa aṣẹ olugbagbọ ni, gbogbo rẹ ni o dara fun un, iyẹn ko si fun ẹnikẹni ayafi onigbagbọ: ti o ba jẹ ohun ti o dara ni iya rẹ. , nígbà náà yóò dùn.
Ọgbọn nipa ilera opolo fun redio ile-iwe
Awọn ẹmi ṣọra si ọlọdun, rọrun-lọ, eniyan rirọ, pẹlu oninuure, ẹmi alapin, ti o yi awọn ọran ti o nira pada si awọn ohun ti o rọrun, ti o yipada kuro ninu awọn koko ati awọn ilolu, ti o jẹ ki awọn ti o wa ni ayika rẹ lero pe igbesi aye jẹ aye pupọ, titobi ati Ti o ba beere ni ọjọ kan, beere lọwọ Ọlọrun lati fi ọpọlọpọ bi rẹ si ọna rẹ. -Nelson Mandela
A nilo igboya ti ara wa ni awọn igba diẹ ninu awọn igbesi aye wa nigbati ewu airotẹlẹ ba halẹ wa, ṣugbọn igboya inu ọkan wa ni ohun ti a nilo julọ, ṣugbọn a nilo nigbagbogbo. - Anis Mansour
Mo máa ń rò pé ẹni tó bá nífẹ̀ẹ́ mi máa nífẹ̀ẹ́ mi kódà nígbà tí mo bá rì sínú òkùnkùn, kódà nígbà tí mo bá kún fún àpá ẹ̀mí, kódà nígbà tí mi ò bá lè nífẹ̀ẹ́ ara mi, á nífẹ̀ẹ́ mi láìka èyí sí, rara, ko si eni ti o gba ewu ti o fi owo re sinu kanga.Okunkun nikan ni tiwa. Ahmed Khaled Tawfiq
Nítorí náà, ìmọ̀ àkóbá, tàbí ìmọ̀ ẹ̀kọ́ ẹnìkọ̀ọ̀kan, tàbí ìfòyebánilò tí ẹnì kọ̀ọ̀kan ní ní ìbámu pẹ̀lú ara rẹ̀ ga ju ìmọ̀ ọgbọ́n orí, sáyẹ́ǹsì, àti iṣẹ́ ọnà. Ali Shariati
Awọn igara ọpọlọ yipada eniyan lati igbadun si ipalọlọ pupọ. - Sigmund Freud
Gbiyanju lati wa nikan fun igba diẹ, ati pe iwọ yoo rii pe awọn eniyan ko ni anfani gidi miiran ju arẹwẹsi rẹ ni aibikita ti ko ṣe pataki ti awọn iṣoro ọpọlọ wọn nigbagbogbo. Fyodor Dostoevsky
Pipadanu diẹ ninu awọn eniyan jẹ ere fun ilera ọpọlọ rẹ. - Jurgen Habermas
Awọn aaye yatọ ni ibamu si ipo imọ-ọkan ti ọkan n lọ.
Tí ìdààmú bá bá a, tó sì ní ẹ̀dùn ọkàn, àwọn òrùlé máa ń kóra jọ, àwọn ògiri náà á sì sún mọ́ ọn.
Pẹlu dide ayọ ati eruption ti euphoria, awọn gbọngàn gbooro, ati diẹ ninu wọn dabi ẹni ti o tobi ju aaye lọ. Jamal Al-GhitaniLilọ lati nkan kan si omiran, eniyan nigbagbogbo rii ijiya ati ẹru ninu rẹ, iyẹn ni idi ti o fi bẹru iku ati tun bẹru lati yi igbagbọ rẹ pada ati awọn aṣọ ẹmi-ọkan. , ko ni nkankan lati bẹru ayafi ohun ti a ni ninu ara wa ti o setan lati bẹru. - Abdullah Al-Qasimi
Awọn iye awujọ ti o wa ninu ẹgbẹ dabi awọn eka imọ-jinlẹ ti ẹni kọọkan: mejeeji taara ihuwasi eniyan ati ni ihamọ ironu wọn lati ibiti wọn ko lero. Ali Pink
Awọn iṣoro ilera ọpọlọ ko kan meji tabi mẹta ninu eniyan marun, ṣugbọn dipo gbogbo eniyan, nitorinaa aabo ilera ọpọlọ yẹ ki o jẹ pataki ni gbogbo awọn awujọ. - Karl Menninger
Ewi kan nipa ilera ọpọlọ ti redio ile-iwe
Akéwì ará Tunisia Abu al-Qasim al-Shabi sọ pé:
Rin pẹlu akoko, maṣe ni idiwọ nipasẹ awọn ẹru ** tabi awọn iṣẹlẹ dẹruba rẹ
Rin pẹlu akoko bi o ṣe fẹ ** agbaye ati ki o maṣe tan nipasẹ awọn ọkọ ofurufu
Eni t’o n beru aye baje **’Awon baba-nla nfi ‘kadara re
Jalal al-Din al-Rumi sọ pé:
Loni, ọjọ kurukuru ati ojo
Awọn ọrẹ gbọdọ pade
Olówó ni orísun ìdùnnú fún olówó rẹ̀
Bi awọn bouquets ti awọn ododo ti a bi ni orisun omi.
Mo sọ pé: “Má ṣe jókòó nínú ìbànújẹ́ nínú ẹgbẹ́ Olùfẹ́
Maṣe joko pẹlu awọn ti o ni inurere ati ọkan tutu nikan
Nigbati o ba wọ inu ọgba-ọgbà, maṣe lọ fun awọn ẹgún
Awọn Roses, awọn ododo jasmine ati idì nikan ni o wa nitosi rẹ.”
Ifihan redio ni Ọjọ Ilera Ọpọlọ Agbaye
Ọjọ́ Ìlera Àgbáyé ni wọ́n máa ń ṣe ní ọjọ́ kẹwàá, oṣù kẹwàá, ọdún kọ̀ọ̀kan, àjọ Ìlera Àgbáyé sì ń tan ìmọ́lẹ̀ sórí ọ̀kan lára àwọn ìṣòro àkóbá tí ọ̀pọ̀lọpọ̀ èèyàn ń jìyà, èyí tó lè nípa lórí ìgbé ayé, ìṣọ̀kan láwùjọ. ati aje ni gbogbo agbaye.
Ni ọdun 2019 ti o kọja, ajo naa tan imọlẹ si iṣoro igbẹmi ara ẹni, bi eniyan kan ṣe padanu ẹmi rẹ ni gbogbo iṣẹju 40 ni agbaye nitori igbẹmi ara ẹni, eyiti o jẹ idi keji ti iku ni agbaye ni ẹgbẹ ọdun 15 si 29 ọdun.
Ni ọjọ yii, awọn oludokoowo ni itọsọna lati ṣe idoko-owo ni atilẹyin ilera ọpọlọ ati awọn iṣẹ ti o jọmọ, ati awọn ọna idena arun ọpọlọ. Ibẹrẹ ayẹyẹ ọjọ yii jẹ ni ọdun 1992.
Redio lori World opolo Health Day
Ninu igbohunsafefe ile-iwe kan ni Ọjọ Ilera Ọpọlọ Agbaye, a tọka si pe awọn iṣoro ilera ọpọlọ jẹ awọn idi pataki julọ ti ailera ati ailera ni agbaye, ati ọkan ninu awọn idi pataki julọ fun isansa nigbagbogbo lati iṣẹ ati lati ile-iwe, ati pe iṣoro yii le. fa awọn adanu nla lododun ti o ni ipa lori awọn orilẹ-ede ati awọn awujọ ni odi.
Igbohunsafẹfẹ ile-iwe kan ni Ọjọ Ilera Ọpọlọ Agbaye ṣii ilẹkun jakejado fun gbigba awọn iṣoro inu ọkan laisi itiju, ati wiwa iranlọwọ ni iṣẹlẹ ti eniyan ko ba ni rilara, tabi ni ikunsinu ti ibanujẹ tabi awọn ero igbẹmi ara ẹni. Mimọ iṣoro naa ati wiwa ojutu jẹ julọ julọ. awọn ọna pataki ti iwalaaye.
Radio owurọ lori ilera opolo
Iṣeyọri ilera ọpọlọ eniyan lati igba ewe jẹ ki o jẹ eniyan deede ati irẹpọ ni gbogbo awọn ipele oye, awujọ, ọpọlọ ati ẹdun, ati pe eyi le ṣee ṣe nipasẹ titẹle awọn ọna eto ẹkọ ti o pe, nipasẹ ounjẹ to dara, ati aabo awọn ọmọde ti a ti tẹriba. si awọn ipo lile.
Ninu redio ile-iwe kan nipa ilera ọpọlọ, a tọka si pe igbega awọn ọmọde ti o ni ilera jẹ nkan ti o nilo:
- Gbigbagbọ ninu awọn agbara ọmọ, ṣiṣe pẹlu wọn, ati idagbasoke wọn pẹlu awọn ọna ti o tọ.
- Gba awọn ọmọde pẹlu awọn anfani ati alailanfani wọn.
- Ṣiṣe abojuto awọn ọmọde ati pese wọn pẹlu atilẹyin ati aabo.
- Idariji awọn aṣiṣe ti o rọrun ati lilo awọn ọna ijiya ti ko kan ẹgan tabi ipalara ti ara fun idi ti ẹkọ kii ṣe fun ẹsan.
- O ṣe pataki pupọ lati ni oye bi ọmọde ṣe nro ati lati tẹtisi awọn ero wọn, awọn ala ati awọn ifẹ wọn.
Njẹ o mọ nipa ilera ọpọlọ ti redio ile-iwe
Ilera ọpọlọ ko ṣe ajesara rẹ patapata kuro ninu awọn iṣoro igbesi aye, ṣugbọn o fun ọ ni awọn irinṣẹ lati koju pẹlu ọgbọn pẹlu awọn iṣoro wọnyi.
Lati le de ọdọ ọpọlọ ati ilera ọpọlọ, o gbọdọ ṣe abojuto lohun awọn iṣoro ti o ba pade lati awọn gbongbo wọn.
Ibọwọ ara ẹni ati igbagbọ ninu awọn agbara ti ara ẹni jẹ ọkan ninu awọn nkan pataki julọ fun ilera ọpọlọ.
Yika ara rẹ pẹlu awọn eniyan rere ati ṣiṣẹda awọn ibatan rere jẹ ọna ti o munadoko lati ṣaṣeyọri ilera ọpọlọ.
Iṣẹ ati awọn iṣẹ iṣere le mu ilera ọpọlọ dara si.
Iṣaro adaṣe adaṣe ati diẹ ninu awọn ere idaraya bii yoga, Ayurveda, ati oogun Kannada ibile wa laarin awọn ọna ti itọju awọn iṣoro ọpọlọ.
Itankale imọ ti aisan ọpọlọ le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ilera ọpọlọ lati wa itọju.
Ọkan ninu awọn ọna igbalode ti itọju jẹ “biofeedback”, eyiti o fun ọ ni aye lati ṣakoso diẹ ninu awọn ilana iṣe-ara ninu ara ati fun ọ ni agbara lati sinmi ati ni idunnu.
Ipari lori ilera opolo ti redio ile-iwe
Ni ipari igbohunsafefe redio kan lori ilera ọpọlọ ile-iwe, ranti - ọmọ ile-iwe olufẹ / ọmọ ile-iwe olufẹ - pe abojuto ilera ọpọlọ ati ọpọlọ ni awọn ipele oriṣiriṣi ti igbesi aye jẹ ki awujọ ni ibamu, laja pẹlu ararẹ, igbẹkẹle, ati iṣelọpọ, lakoko ti o kọju pataki yii. abala ti ntan iwa-ipa, ikorira, ifẹ fun iparun, ati egboogi-awujo.
